Paartherapie

Was ist eine Paartherapie?

Eine Paartherapie ist eine psychotherapeutische Behandlung, die darauf abzielt eine Paarbeziehung zu verändern und für jeden Einzelnen zu verbessern. Die meisten Paare kommen zu einer Paartherapie, weil sie die Beziehung erhalten möchten. Trotzdem ist es auch durchaus erlaubt in Paartherapie zu gehen, wenn sie eine Person trennen möchte und den Prozess durch einen Paartherapeuten begleitetet haben möchte.

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Eine gemeinsame Paartherapie wird empfohlen,

• wenn Sie mit ihrem Partner oder Ihrer Partnerin mehr streiten als es ihnen guttut
• wenn es mehr Streit als schöne Erlebnisse gibt
• wenn sich Mann und Frau immer wieder Fehler aus der Vergangenheit vorwerfen
• wenn Sie lieber länger in der Arbeit bleiben, anstatt nach Hause zu gehen
• wenn Sie ihrem Partner/ihrer Partnerin lieber aus dem Weg gehen, als gemeinsam Zeit verbringen
• wenn das gemeinsame Zeitverbringen einfach nur anstrengend ist
• wenn Sie oder Ihr Partner/ihre Partnerin krankhaft eifersüchtig sind
• wenn Sie Ihre zweite Hälfte ständig kontrollieren müssen
• wenn Sie pausenlos kontrolliert werden
• wenn Sie dem anderen gegenüber misstrauisch sind
• wenn ein Seitensprung die Beziehung aus der Bahn geworfen hat
• wenn mehrmaliges Fremdgehen vorgekommen ist
• wenn die Liebe verloren gegangen ist
• wenn Sie vor der Entscheidung stehen, ob sie sich trennen oder zusammenbleiben
• wenn Sie sich in einer Krise befinden
• wenn Sie seit der Geburt ihres Kindes unglücklich in der Beziehung sind
• wenn Sie einen unerfüllten Kinderwunsch haben
• wenn der Sex nicht mehr befriedigend ist
• wenn es gar keinen Sex mehr gibt und mindestens eine Person darunter leidet
• wenn sie keine Lust mehr auf ihren Partner/ihre Partnerin haben
• wenn Sie denken, dass Sie von einer Eheberatung profitieren könnten
• wenn die Partnerschaft kein Miteinander, sondern eine Nebeneinander ist
• wenn die Beziehung zwar in Ordnung ist, Sie aber trotzdem irgendwie unglücklich sind
• wenn Eifersucht die Beziehung stark beeinträchtigt
• wenn die Trennung im Raum steht und Sie mehr Klarheit bekommen möchten
• wenn Sie an Ihrer Beziehung gemeinsam arbeiten möchten
• wenn es in Ihrer Partnerschaft Kommunikationsprobleme gibt
• wenn Sie erfahren möchten, wie gute Kommunikation funktioniert
• wenn eine Scheidung geplant ist und Sie eine Trennungsbegleitung wollen
• wenn die Kinder ausgezogen sind und sie nun einen neuen Sinn für ihre Partnerschaft brauchen
• wenn Sie sich bei der Kindererziehung uneinig sind
• wenn Sie in Pension gekommen sind und die ganze Zeit mit ihrem Partner gar nicht aushalten
• (wollen)
• wenn Sie sich gar nichts mehr zu sagen haben.

Für wen ist eine Paartherapie geeignet?

Paartherapie ist für:

• heterosexuelle, sowie auch homosexuelle Paare
• Paare, die (noch) in einer Liebesbeziehung leben
• Paare, die verliebt sind
• Paare, die verlobt sind
• Paare, die verheiratet sind
• Paare, die momentan nicht (mehr) in einer Beziehung leben
• Paare, die zusammenwohnen
• Paare, die getrennt voneinander wohnen
• Paare mit Kindern
• Paare ohne Kindern
• junge Paare
• ältere Paare

 Was bringt eine Paartherapie?

Eine Therapie kann Ihnen helfen,

• mehr Freude in Ihrer Beziehung zu ihrem Partner/ihrer Partnerin zu erleben
• die schönen Momente viel mehr werden lassen
• dass die negativen Momente selten werden
• im Hier und Jetzt zu leben, anstatt in der Vergangenheit
• gemeinsame Pläne für die Zukunft zu erstellen
• wieder einen Sinn in Ihrer Beziehung zu finden
• Vertrauen aufzubauen, anstatt kontrollieren zu müssen
• Ihre Kommunikation zu verbessern
• Misstrauen abzubauen
• die Beziehung wieder in die richtige Bahn zu lenken
• Liebe fühlen zu können
• eine Entscheidung für oder gegen eine Beziehung zu treffen
• raus aus der Krise zu kommen
• schwanger zu werden
• lustvollen Sex zu erleben
• Miteinander anstatt Nebeneinander zu leben
• glücklich in Ihrer Beziehung zu werden
• mehr Klarheit zu bekommen
• gemeinsam an der Beziehung zu arbeiten
• einen Schlussstrich zu ziehen
• Ihrer Trennung zu begleiten
• Kompromisse zu finden, so dass beide zufrieden sind
• Sich den Partner/der Partnerin anzunähern
• wieder gemeinsam zu lachen.

Wie lange dauert eine Paartherapie?

Eine Paartherapie-Sitzung dauert bei uns 90 Minuten. Wie viele Sitzungen für ihr Anliegen nötig sind können wir Ihnen jetzt noch nicht sagen.

Wie oft findet eine Paartherapie statt?

Eine Paartherapie findet am Anfang für gewöhnlich in einem Abstand von zwei Wochen statt. Später kann die Paartherapie in Abständen von mehreren Wochen vereinbart werden.

Wie viel kostet eine Paartherapie?

Eine Paartherapie-Sitzung kostet bei uns momentan 180€/90min beim ausgebildeten Psychotherapeuten,
und 130€/50min bei Psychotherapeuten in Ausbildung unter Supervision.

Zahlt die Krankenkasse die Paartherapie?

Die Therapie ist privat zu bezahlen. Ihre gesetzliche Krankenkasse kann, wenn eine krankheitswertige Störung bei einem der Betroffenen vorliegt, einen Teil der Kosten rückerstatten.

Wie hoch ist die Rückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse?

Die Höhe der Kostenerstattung finden Sie hier.

Wann ist eine Paartherapie zu Ende?

Eine Paartherapie ist zu Ende, wenn sich ein/e Patient/in entscheidet, die Paartherapie nicht mehr weiterführen zu wollen, der Therapeut entscheidet, die Zusammenarbeit zu beenden oder wenn das Therapieziel erreicht ist.

Was ist eine Eheberatung?

Der Unterschied von einer Eheberatung zu einer Paartherapie ist, dass bei einer Eheberatung eine beraterische Dienstleistung erfolgt. Eine Beratung ist ein kurzer Prozess und findet nur maximal wenige Male statt. Die Personen haben ein konkretes Anliegen und bekommen Lösungsvorschläge, die sie umsetzen können.

Was ist eine Paarberatung?

Eine Paarberatung ist das gleiche wie eine Eheberatung. Sie ist auf ein Problem beschränkt, dauert nur kurz und findet nur wenige Male statt. Das Anliegen wird oberflächlich betrachtet.

Wie komme ich zu einer Paartherapie?

Am einfachsten ist es, wenn sie uns anrufen, ihr Anliegen kurz schildern und nach einem Termin für ein Erstgespräch fragen. Sie können uns auch auch eine E-Mail schicken bzw. das Kontaktformular benutzen, oder per SMS um einen Rückruf bitten.

Wie bereite ich mich für die Paartherapie vor?

Überlegen Sie sich Zuhause in aller Ruhe, was Sie in der Therapie sagen möchten. In der ersten Therapiesitzung ist es wichtig folgende Punkte zu besprechen:

• was ist das Problem
• wie ist es entstanden?
• wann, wo, wie oft tritt es auf?
• wie wird es aufrechterhalten?
• welche Konsequenzen hat es?
• was ist das Ziel der Therapie?

Wie geht es nach der ersten Sitzung weiter?

Wenn wir uns einig sind, dass wir gemeinsam weiterarbeiten möchten, dann machen wir uns drei Termine aus:

• 1.Termin: eine Einzeltherapiesitzung (50 Minuten) mit Ihnen
• 2.Termin: eine Einzeltherapiesitzung (50 Minuten) mit Ihrem Partner/ ihrer Partnerin
• 3.Termin: eine zweite gemeinsame Paartherapiesitzung

Läuft die Paartherapie immer nach diesem Schema ab?

Nein, der Therapieplan wird für Sie persönlich erstellt. Es kann durchaus sein, dass Sie zu Beginn der Therapie (einige Male) ohne Partner kommen und alleine über ihr Anliegen sprechen.

Wann ist eine Einzeltherapie sinnvoller als eine Paartherapie?

Eine Einzeltherapie wird empfohlen,

• wenn ihr Partner (noch) nicht mitkommen möchte
• wenn es etwas zu besprechen gibt, dass sie lieber unter vier Augen besprechen wollen
• wenn Sie unglücklich in der Beziehung sind, aber den anderen nicht verlassen können
• wenn Fremdgehen ein Thema ist
• wenn sich Fehler und Muster aus früheren Beziehungen wiederholen
• wenn Sie ihrem Partner etwas verschweigen
• wenn Sie herausfinden möchten ob sie weiter machen oder sich trennen möchten